又是一年毕业季，远赴海外的学子们是会选择留美工作还是回国发展呢？据调查显示，每年都有来自世界各地的优秀人才和尖端创新人才到美国深造和创业，并就此留在美国。例如，2007年，在其他国家出生，但最终在美国拿到科学或工程博士学位的人有62%完成学业后留在美国至少五年，中国留学生这种情况的比率高达90%。近年来，移民企业家和技术人才对助长美国经济繁荣和创造就业机会功不可没。那么中国留学生怎样才能在美国合法工作，以至于今后有机会移民美国呢？

持F-1类型签证的学生在美国有两种实习，即：课程实习训练(Curricular Practical Training, CPT)和选择性实习训练(Optional Practical Training, OPT)

CPT和OPT 有什么区别？
CPT(课程实习训练) 分为兼职(Part Time)和全职(Full Time)两种。CPT 是学习期间用的，如带薪实习的课程，总共为12个月。课程实习通常需在入学一年后才能提出申请，但研究所学生如因课业需要，必须立即参与实习，则不受此限制。有些学校的课程需要配合CPT实习后得到学分。申请CPT需要得到导师的批准，并要求找你所学专业相关的工作Offer，请学校批准CPT并帮你更新I-20。

OPT(选择性实习训练)是毕业后用的，即美国留学毕业后的一种过渡身份。OPT总共为12个月，移民局审批的一种工作许可，要求找到与自己所学专业领域相关的工作。需要在毕业前3~4个月申请，最晚不能超过毕业后3个月。学生在每个学习阶段结束后，都可以申请一次，也就是说，本科、硕士、博士毕业都可以申请一次。

CPT详细解读
CPT课程实习训练是指与正式课业密不可分的建教合作课程(Work/Study Program)、见习(Internship)、或实习课。外国学生申请CPT也一律运用SEVIS系统作业，经学校DSO核准后，把含有业已核准字样及核准日期的I-20印出，签字后交给学生，由学生交给雇主，才可以开始工作。之前规定申请许可须递送I-538表格及70美元的收费规定均予取消。提供实习的雇主限于与学校之间有建教合作 协议的企业或非营利组织。参加这类实习的外国学生，因此还可取得部分学分。在美国找工作十分看重工作经验，所以要利用好学校的CPT，为毕业后找工作打好基础。

OPT详细解读
OPT选择性实习训练选择的工作要与学生所学专业相关，是在每个学生结业后获得的12个月的实习机会。OPT由美国公民和移民服务局(USCIS)发放，允许留学生毕业后在美合法工作最多一年，而无需申请H-1B工作签证就可以得到一个实用的培训机会。

要想获得OPT延期17个月的资格，学生必须获得STEM指定的相关学位项目清单中的一个学位。这份清单根据美国教育部全国教育统计中心指定的教育课程分类代码罗列出具备OPT延期资格的学科。同时学生应聘的公司必须加入了E-verify雇员信息检索系统，并且及时提交延期申请。

STEM指定的相关学位项目清单包括以下学科：计算机科学应用、生物学和生物医学科学、精算学、数学与统计、工程学、军事技术、工程技术、物理学、科学技术、医学科学

从上述内容中，我们不难发现，如果你是持F-1签证的毕业生，本科生可以在大四的时候开始申请OPT了。实习期限是12个月，课业完成后14个月内结束。申请后，等待工作许可文件EAD的核发即可参与实习工作。如果你是持F-1签证的留学生，而且你又是STEM专业名单的学生，你毕业后可以留在美国实习时间是：12个月(OPT规定)+ 17个月(STEM规定)+ 2个月(打包时间)，一共是31个月，超过两年半的时间可以在美国停留和就业实习。

充分利用CPT+OPT
F-1签证的留学生可以在美国就业实习长达两年半的时间，如此优厚的福利待遇 ，只要你想在美国获得工作经验，我们建议每个学生都好好利用。就算是实习结束直接回国，你也有两年多在美国工作的经验，这样的人才更能成为中国猎头公司的目标，更有机会进入跨国公司工作。如果学生想要留在美国发展，那么CPT和OPT的工作经验也是你想取得H-1B工作签证的必经之路。


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